分類: 泡腳薑包

泡腳是一種健康的養生管道，能够疏通經絡，促進血液迴圈，加快體內新陳代謝，泡腳時可以把薑包放入泡腳水中，其養生效果更加明顯，因為泡腳薑包有去寒，除濕，溫陽活血的作用，用來泡腳，可以防治感冒的發生，還能緩解因風寒濕引起的腰腿疼痛，以及手腳冰涼的狀況，用薑包水泡腳還能預防腳氣，防止凍瘡生成，還能改善女性宮寒的情况。

21世紀是一個和平的年代，每一個人都希望自己能够活的更加長久，為了可以提高壽命，人們也有不同的管道和方法，泡脚就是最近幾年比較火爆的一種養生模式，中醫學上稱脚是人體的第二心髒，因為脚底著與各臟腑器官相對應的反射區、經絡分佈，可見脚對於人體的重要性，而泡脚薑包泡脚是中醫上常用的外治法，溫水刺激脚底穴位對於養生保健、防病治病都有非常不錯的效果。

泡腳薑包泡腳有很好的祛寒作用，尤其是對怕冷、哆嗦等受寒症狀的小孩，用此法可以防止症狀的進一步發展，感冒，多是因為著凉後免疫力的下降，從而讓病毒有機可乘，就算沒有感冒，用泡腳薑包來泡腳完全可以用來預防感冒。

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隨著冬天氣溫的逐漸降低，人們也把腳部護理作為一項主要的保健內容，常泡腳，良好的足部迴圈，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而减少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，泡腳薑包不僅能緩解疲勞，而且促進氣血通暢，可間接起到調整臟腑功能、增強體質的作用。中醫專家解釋說，養生泡腳可加速人體的血液迴圈，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。

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春天用什麼泡腳比較好？中醫學認為，脚底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。用泡腳薑包泡脚有舒經活絡，改善血液迴圈的作用，在不同的時間段泡脚，起到的作用略有不同，可治療呼吸系統毛病，能去風寒，泡脚後可適當配合足部按摩。

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