月份: 2020 年 11 月

腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況，在足浴包是一種非常名貴的中藥材，如果用來泡腳能够起到活血化瘀、凉血解毒、解鬱安神的功效，推薦比較適合我們普通的養生保健，囙此，經常用中藥包泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。

養生保健是未來人類生存發展的必然趨勢，有在泡腳包裏歸入祛寒類藥物，它能扶助陽氣，利氣行水，另外用足浴包泡腳能起到內病外治的减肥作用，天天堅持下去，可起到去病延年之效果，最明顯的是可增强對流感病毒或其他傳染病的免疫能力，泡腳的時候加中藥泡可以促進氣血運行，疏通經絡，解錶散寒，緩解手腳冰涼。

隨著冬季的到來，天氣越來越冷，很多人在睡覺前用熱水泡一泡腳，艾草泡腳粉含多種名貴藥材，通過研磨成粉，有利於身體吸收，能够很好的刺激足底穴位，增强各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量，能促進身體的健康。

在忙碌了一天的工作以後，我們回到家除了思考什麼時候入睡以外，最關心的問題就是如何緩解疲勞，老薑足浴包的特殊功效在於可以有效祛寒祛風濕，囙此患有風濕的朋友，每天晚上如果能够持續泡腳可以有效減輕病症，尤其對於愛美的女性朋友而言還可以美容養顏。

隨著冬天氣溫的逐漸降低，人們也把腳部護理作為一項主要的保健選擇，老薑泡腳足浴粉不僅能緩解疲勞，而且促進氣血通暢，可間接起到調整臟腑功能、增強體質的作用，中醫專家解釋說，泡腳可加速人體的血液迴圈，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，在中醫看來，泡腳薑包有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給腳的血量减少，比年輕人怕冷，腳底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。

所謂“諸病從寒起，寒從足下生”，除了傳統的按摩足底穴位的方法能得到一些療效外，泡腳粉是利用熱水促進人體的作用，借助水蒸氣擴張足部毛細血管，使中藥的有效成分充分通過毛細血管迴圈至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用，且在不知不覺中達到養生美容的效果。

“人老腳先衰，木枯根先竭”，腳是人體的第二心臟，泡腳包通過熱效應，激發經氣，暢通氣血，使藥物滲透入穴位、皮膚而被吸收，通過血液、經絡這種特殊的運行氣血的通道，傳至臟腑器官，調整失衡，通過內病外治、上病下治的原理，達到養生、强身、健體的目的。