月份: 2020 年 2 月

當我們累了一天，尤其久站或者是長時間走路，會感覺到腳特別的疼，全身也會感覺到乏力，晚上睡覺之前進行泡腳，會加快睡眠，保證睡眠品質，艾草泡腳粉通過藥物對足部穴位及經絡的刺激作用，達到治療疾病、保健養生的目的。

人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微循環是很不充分的，泡腳可促進新陳代謝，加强體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可减少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，足浴包可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。

隨著生活節奏的加快，生活壓力的增大，人們的身體健康狀況也得到了越來越多的關注，推薦老薑足浴包可以很好的刺激足底穴道，增强各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲憊，從而改進睡覺質量。

人的足底有64個反射區，別離對應著人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有用又省錢的攝生方法，有驅寒養腎的奇特成效，泡腳薑包以其特別的驅寒祛風成效，風濕患者每天晚上持續泡腳，可以更好的緩解風濕關節炎等症狀。

隨著冬天氣溫的逐漸降低，人們也把腳部護理作為一項主要的保健方式，養生泡腳包不僅能緩解疲勞，而且促進氣血通暢，可間接起到調整臟腑功能、增強體質的作用。中醫專家解釋說，養生泡腳可加速人體的血液迴圈，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。

許多人冬天的時候都非常喜歡泡腳，所以也就養成了泡腳的習慣，經常用泡腳粉泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增强新陳代謝，改善手腳冰涼情况，對於身體的強壯與抵抗能力的增强都有改善作用。