泡脚藥包推薦

如今我們越來越重視日常的養生,泡脚是一個即經濟又實惠的養生方法,時下正值春季,春天用什麼泡脚好呢?泡脚藥包推薦春天濕邪加劇、黴菌活躍,多泡泡脚,不失為簡單實用的養生妙法,而在泡脚時加些中藥可以平衡外浸液與體內液的滲透壓,能有效的祛虛火、寒火,並且可以增强抵抗力和自身免疫力等效果不錯,並能起到消炎殺菌的效果,對於預防脚病確有幫助。
泡脚藥包推薦泡脚最好選擇木質泡脚桶,這樣吸收藥物的效果更好,中藥泡脚水溫度控制在40度左右,深度要沒過脚踝,最好到小腿,泡脚時間以30分鐘為宜,另外飯前、後1小時內不適合泡脚,泡脚後可適當配合足部按摩。