月份: 2019 年 10 月

泡腳是民間流行的養生保健方法，泡腳粉通過其獨特的醫療保健機理，借助中藥的溫熱刺激和藥力，可以輔助治療傷風感冒，活血化瘀，對風濕患者也有幫助，同時也可以促進血液迴圈，排除身體的濕氣。每天用薑粉水泡腳，能够達到養生的效果。

泡腳能使足部的血液流速和流量新增，泡腳薑包具有很好的驅寒作用，幫助人體去除寒濕，增强人體的抗病能力，可以改善血液迴圈，有效的刺激腳底的穴位，增强新陳代謝.使人達到放鬆的狀態，從而達到人體保健養生的作用。

老薑泡腳足浴粉具有收汗除臭，潤膚止癢美白等作用，通過足部反射區和經絡傳達到內腑，促進血液迴圈，調節機體平衡，有助身體排毒，可緩解疲軟，使你足部充滿活力，老薑泡腳足浴粉還可軟化足部角質，起到保健强身，愉悅身心，舒緩精神緊張，提高記憶，起到延年益壽之功效。

睡前用泡腳包泡腳，養生效果會更好，它能改善血液迴圈，促進身體的新陳代謝，這樣就可以把體內的寒毒、濕毒等有害物質盡可能多的排出去，其次睡眠品質不好的人經常泡腳能消除疲勞，改善睡眠，同時還能增强記憶。

中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用足浴包來泡腳可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。現今，泡腳越來越被大所眾重視，成為養生的一種管道之道，足部己被人們視為第二心臟，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。

忙碌疲憊的一天工作結束，回家用養生泡腳包泡腳，釋放身心的壓力，這樣能够讓我們更好的進入夢想，提高我們的睡眠品質，天氣漸熱，雙腳悶在鞋內出汗較多，每天用艾草水泡泡雙腳，清潔雙腳的細菌和死皮，祛除包汗包臭味，預防腳氣的產生。