月份: 2019 年 6 月

中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用泡腳包泡腳可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。現今，泡包越來越被大所眾重視，成為養生的一種管道之道，足部己被人們視為第二心臟，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。

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忙碌疲憊的一天工作結束，回家用艾草泡腳粉泡腳，釋放身心的壓力，這樣能够讓我們更好的進入夢想，提高我們的睡眠品質，天氣漸熱，雙腳悶在鞋內出汗較多，每天用艾草水泡泡雙腳，清潔雙腳的細菌和死皮，祛除包汗包臭味，預防腳氣的產生。

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泡腳薑包泡腳有很好的祛寒作用，尤其是對怕冷、哆嗦等受寒症狀的小孩，用此法可以防止症狀的進一步發展，感冒，多是因為著凉後免疫力的下降，從而讓病毒有機可乘，就算沒有感冒，用泡腳薑包來泡腳完全可以用來預防感冒。

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泡腳的作用有很多，譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等，老薑泡腳足浴粉有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，所以在冬季，非常適合使用老薑泡腳足浴粉泡腳，可以驅寒、祛濕、活血。

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當受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，推薦可以用老薑足浴包泡腳，泡到身體發汗，同時喝生薑紅糖水，發熱時加葱白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。

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經常泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽，使用泡腳粉可加速人體的血液回圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增强新陳代謝，改善手腳冰涼情况，長期堅持用泡腳粉泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增强都有改善作用。

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早在宋朝的時候，人們就已經知道睡前泡腳的好處了，讓很多人都去追求和嘗試，足浴藥包推薦好的養生方法就在我們的身邊，好多養生科學就在我們中醫手中泡腳包立面，利用了很多的中藥材，通過腳底的穴位可以進入體內，從而可以起到改善亞健康狀態的作用。

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專家介紹，不同的泡腳包在市面上銷售的價格是不一樣的，希望大家可以選擇正規的平台進行購買，養生泡腳緩解疲勞和增强人體免疫力，泡腳是養生的關鍵，養生泡腳包能够清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病，泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。

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