分類: 養生泡腳包

在我們的日常生活，寒冬一來，尤其是中老年因為年輕時代的不留意通常會出現膝關節疼的問題，這給他們帶來了很大的困惑，養生泡腳包有鎮痛、消腫、促進血液迴圈的功效，有利於機體機能的恢復和平衡，達到防病、治病的目的，再也不用擔心膝關節帶來的痛楚，讓運動更輕鬆。

在忙碌了一天的工作以後，我們每天回到家除了思考什麼時候入睡以外，最關心的問題就是如何緩解疲勞，養生泡腳包能夠有效緩解人體疲勞，並且幫助我們快速入睡，推薦這也是緩解神經衰弱的最佳方法。

腳在人體中距心臟最遠，如果腳部?末梢迴圈產生障礙，很容易導致血液迴圈不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降，養生泡腳包是利用內病外治的原理，藥物通過足底反射區到達五臟六腑，促進氣血運行，改善毛細血管通暢，通經活絡，從而改善全身組織的營養狀況，加强機體新陳代謝。

現代人普遍寒濕重，艾草能祛寒、除濕、通經絡，用養生泡腳包可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說，可促補充人體陽氣有很好的效果，既解乏，又利於睡眠。

泡腳的作用有很多，譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等，養生泡腳包有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，所以在冬季，非常適合使用用來泡腳，可以驅寒、祛濕、活血的效果。

現今，泡腳越來越被大所眾重視，成為養生的一種方式之道，中醫表示，使用養生泡腳包來泡腳可以有效的促進人體的血液迴圈，尤其是對於手腳經常感覺冰涼的人，效果十分明顯，對於體內寒氣、濕氣重的人也可以通過泡腳包將寒濕排出體外，它是一種良性的刺激，對我們身心健康是大有好處的。

腳是人體中離心臟最遠的部位，最接地氣的部位，容易寒凉冰冷，日常生活中用養生泡腳包泡腳，可以促進人體血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，安神解乏助於睡眠，達到保健養生的效果，不僅易於身體的强健，對皮膚的保養也有一定的作用。

常言道，腳是人體的第二個心臟，正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病的功效，發揮功效的最佳泡腳方式是養生泡腳包，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液迴圈加快，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。

泡腳能使足部的血液流速和流量新增，推薦養生泡腳包具有很好的驅寒作用，幫助人體去除寒濕，增强人體的抗病能力，可以改善血液迴圈，有效的刺激腳底的穴位，增强新陳代謝.使人達到放鬆的狀態，從而達到人體保健養生的作用。

忙碌疲憊的一天工作結束，泡腳釋放身心的壓力，這樣能够讓我們更好的進入夢想，提高我們的睡眠品質，天氣漸熱，雙腳悶在鞋內出汗較多，每天用養生泡腳包來泡泡雙腳，清潔雙腳的細菌和死皮，祛除包汗包臭味，預防腳氣的產生。