泡腳薑

用泡腳薑泡脚能够使足部的血管擴張，與此同時，泡脚薑中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的回圈，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病，首先用熱水泡腳就能够放松身體，緩解神經疲勞，另泡腳薑中的有益物質被人體吸收後能够使人安神靜心，特別對於一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用泡腳薑泡腳會起到不錯的效果。