泡腳水的高度

泡腳時，泡腳水浸到什麼高度最養生？腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺，而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿脚發沉無力，可見脚的健康狀況關係到整個人體的健康狀況，在中醫看來，泡腳高度如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給脚的血量减少，比年輕人怕冷，脚底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用中藥養生泡腳包泡脚，可使全身血脈流通，有利於身心健康。